Servicios profesionales y formatos de colaboración
Yoga Vinyasa
Secuencias dinámicas coordinadas con la respiración.
- ✓ Mejora cardiovascular
- ✓ Fortalece musculatura profunda
- ✓ Clases multinivel
Hatha Yoga
Práctica tradicional centrada en alineación.
- ✓ Trabajo postural consciente
- ✓ Ritmo pausado
- ✓ Ideal para principiantes
Yin Yoga
Posturas mantenidas para liberar tejido conectivo.
- ✓ Relajación profunda
- ✓ Mejora flexibilidad
- ✓ Reduce estrés
Yoga Prenatal
Acompañamiento seguro durante el embarazo.
- ✓ Ejercicios adaptados
- ✓ Respiración consciente
- ✓ Preparación al parto
Meditación guiada
Sesiones de atención plena y visualización.
- ✓ Técnicas de respiración
- ✓ Gestión emocional
- ✓ Reducción ansiedad
Formación de profesores
Programa 200h certificado.
- ✓ Anatomía aplicada
- ✓ Filosofía del yoga
- ✓ Práctica docente supervisada